Zima přichází – jak vybrat světla pro pokojové rostliny?

Dny se zkracují a mnozí pěstitelé se začínají ptát:
„Kolik wattů by mělo mít světlo? Kolik lumenů? A musí být fialové?“

Právě proto jsme pro vás připravili přehledný článek o tom, jak funguje světlo u rostlin, proč je tak důležité a jak vybrat to správné pěstební světlo.

Proč je pro rostliny světlo důležité

Bez světla neprobíhá fotosyntéza – proces, který je pro rostliny doslova životně důležitý.
Díky fotosyntéze rostlina přeměňuje světelnou energii ze slunce na chemickou energii, kterou pak využívá pro svůj růst, obnovu i dýchání.

V listových buňkách, konkrétně v chloroplastech, dochází k chemické reakci mezi světlem, vodou a oxidem uhličitým.
Výsledkem je glukóza (cukr) – potrava, kterou si rostlina vyrábí sama.
Vedlejším produktem je kyslík, který rostlina uvolňuje do okolí.

Co se děje s cukry v rostlině

Cukry slouží jako palivo pro růst nových listů, květů i kořenů, ale také pro tzv. buněčné dýchání – tedy pro všechny základní životní funkce rostliny.

Pokud však rostlina nemá dostatek světla, a tedy ani cukrů, nastává energetický deficit.
Začne „žít z rezerv“ – rozkládá škrob a zásobní látky uložené ve starších listech, hlízách a kořenech.
Tento proces je dočasný, podobně jako když lidské tělo při hladovění spaluje tuky.

Výsledek?
👉 Starší listy žloutnou a odumírají, protože energie se přesouvá do mladších částí rostliny.
Bez dostatku světla – stejně jako bez vody – fotosyntéza prostě neprobíhá.

Proto rostliny ve stínu nebo v zimě často chřadnou a ztrácí vitalitu.
V těchto situacích jim pomáhají pěstební světla, která napodobují přirozené sluneční záření a umožňují fotosyntézu i v interiéru.

Jak poznáte, že rostliny mají nedostatek světla:

• Listy se natahují směrem ke zdroji světla (stonky jsou dlouhé a tenké).
• Listy jsou menší, světlejší, často žloutnou.
• Výhonky jsou prodloužené a řídké.

Jaké typy světel existují

Na trhu dnes existuje mnoho druhů osvětlení, ale ne všechna jsou vhodná pro rostliny. Každý typ má jiné vlastnosti – liší se ve spotřebě energie, tepelné produkci i v tom, jaké světelné spektrum poskytují.

Podívejme se na tři nejběžnější možnosti:

LED světla

Moderní a nejefektivnější řešení.
Mají nízkou spotřebu energie, téměř nehřejí a umožňují zvolit přesné světelné spektrum, které rostliny potřebují.

Doporučujeme volit tzv. Full Spectrum LED – bílé světlo obsahující červené i modré složky, které rostliny využívají pro fotosyntézu nejlépe.

Navíc už dávno neplatí, že musí svítit fialově – moderní LED panely vyzařují příjemné bílé světlo, které působí přirozeně i v interiéru.

Zářivky (T5, T8)

Dříve velmi populární, dnes spíše dostupnější alternativa pro menší vitríny nebo pěstební skříňky.
Jejich účinnost je ale nižší než u LED a mají i kratší životnost.

Výbojky (HPS, MH)

Používají se především ve velkých pěstírnách.
Mají vysoký světelný výkon, ale zároveň vydávají hodně tepla, takže se do bytu příliš nehodí.

Na co se při výběru soustředit

Když vybíráte pěstební světlo, pravděpodobně narazíte na hodnoty jako lumeny nebo luxy.
Ty ale měří světlo z pohledu lidského oka – tedy jak jasně ho vnímáme my, ne rostliny.

Rostliny totiž nezajímá, jak světlo vypadá, ale kolik energie z něj dokážou využít pro fotosyntézu.

Proto jsou pro pěstování důležité dvě jiné veličiny: PPFD a DLI.

PPFD – kolik světla dopadá na listy

PPFD (Photosynthetic Photon Flux Density) udává, kolik fotonů využitelných pro fotosyntézu dopadá na 1 m² listů za 1 sekundu.
Jednotkou je µmol/m²/s.

Jednoduše řečeno:
👉 čím vyšší PPFD, tím více „světelné energie“ rostlina dostává.

Typ rostliny	Doporučený PPFD (µmol/m²/s)	Poznámka
Nenáročné (Zamioculcas, Sansevieria)	50–150	Snášejí stín, světlo potřebují spíš pro udržení zdravého vzhledu než růst.
Středně náročné (Monstera, Philodendron, Calathea)	150–300	Ideální rozptýlené světlo nebo doplňkové LED osvětlení.
Náročné tropické druhy (Anthurium, Alocasia, Hoya)	300–600	Potřebují vyšší intenzitu světla, často reagují lépe na cílené osvětlení.
Sukulenty, kaktusy, bylinky	400–800	Milují přímé světlo; vyšší PPFD podporuje kompaktní růst a barvy.

💡 Pro běžné pokojové rostliny postačí světlo s výkonem kolem 150–300 µmol/m²/s, umístěné přibližně 20–30 cm nad listy, což platí především pro běžné LED panely nebo LED pásy s nízkým až středním výkonem. Pokud používáte výkonnější světla (např. LED panely 40 W a více či silné pěstební lampy), je vhodné je umístit dále od rostlin – typicky 30–40 cm – aby nedošlo k přepálení listů nebo přehřátí rostlin.

Známky toho, že je světla příliš, jsou například: listy blednou nebo mají spálené špičky, kroutí se či mění barvu na tmavě hnědou a rostlina působí stresovaně, listy visí nebo se deformují. Proto je důležité rostliny pravidelně kontrolovat – pokud si všimnete těchto příznaků, znamená to, že intenzita světla je příliš vysoká a je vhodné světlo posunout dále od rostlin, snížit výkon nebo zkrátit dobu svícení.

DLI – kolik světla rostlina dostane za den

Druhou veličinou je DLI (Daily Light Integral) – tedy denní dávka světla, kterou rostlina získá během 24 hodin.
Udává se v jednotkách mol/m²/den.

Rozdíl mezi PPFD a DLI je podobný jako mezi rychlostí a vzdáleností:

• PPFD je okamžitá intenzita světla,
• DLI je celkové množství světla za celý den.

Typ rostliny	Doporučený DLI (mol/m²/den)
Nenáročné (ZZ, Sansevieria)	4–6
Střední náročnost (Monstera, Philodendron)	8–12
Tropické druhy (Anthurium, Alocasia, Hoya)	12–20
Sukulenty, bylinky	20+

Pokud například světlo poskytuje 200 µmol/m²/s a svítí 12 hodin denně, odpovídá to zhruba 8,6 mol/m²/den – ideální hodnota pro většinu pokojovek.

Jak dlouho světla nechat svítit

Většina pokojových rostlin potřebuje 12–14 hodin světla denně.
V zimě jim proto dopřejte delší svícení, aby se vyrovnal kratší denní čas.

Použijte časovač, který světlo automaticky zapne a vypne – rostliny tak získají stabilní světelný rytmus, podobný přirozenému střídání dne a noci.

Shrnutí

✅ Bez světla fotosyntéza neprobíhá, a bez fotosyntézy rostlina nemá energii.
✅ Sledujte PPFD (intenzitu světla) a DLI (denní dávku) – ty jsou pro rostliny důležitější než lumeny.
✅ Ideální režim: 12–14 hodin denně, PPFD kolem 150–300 µmol/m²/s.
✅ Nejlepší volbou jsou Full Spectrum LED světla – úsporná, efektivní a přirozená.

Světlo je pro rostliny zdroj života.
Bez něj nerostou, neobnovují se a nemají sílu se bránit stresu.
Investice do kvalitního osvětlení se vám vrátí v podobě zdravých, silných a vitálních rostlin po celý rok.

A na závěr konkrétní tip na světla

V našich pěstebních boxech používáme tyto světla: LED svítidlo pro růst rostlin – mají optimální rozměr do boxu i naší IKEA vitríny. A hlavně poskytují dostatečný výkon i jako samostatný zdroj světla i v pěstebním boxu.